Receita caseira para insônia – chá de folhas de laranjeira


Ingredientes

5 folhas de laranjeira ou limoeiro 
600 ml de água 
Mel para adoçar

Modo de preparo

Lave bem as folhas de laranjeira e coloque em uma chaleira para ferver.
Quando iniciar a borbulhar desligue o fogo e deixe esfriar.
Adoce com mel ou açúcar ou beba ao natural. Servir imediatamente.

Benefícios

A folhas e flores de laranjeira relaxam o  sistema nervoso e predispõe ao sono.
Segundo minha mãe, esse chá é considerado como um calmante natural, ajudando a combater as insônias e é também utilizado para a ansiedade, anti-depressivo, anti-séptico, tranquilizante, auxilia no combate enxaquecas, é um ótimo bactericida, alivia o stress, é anti-espasmódico e, pela que ela sabia, pode mesmo ser um excelente afrodisíaco.

Dica
É um ótimo aromatizante para o ambiente.

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